Je těžké si představit, že jeden chemický prvek hraje zásadní roli ve více než 300 biochemických reakcích v těle. Ale je to možné! Hořčík (latinsky magnézium) je esenciální minerál s velkým množstvím funkcí! Patří mezi ně funkce svalů a nervů, srdeční rytmus a produkce energie. Nedostatečná hladina hořčíku může být proto spojena se zvýšeným rizikem různých onemocnění, včetně vysokého krevního tlaku, ucpaných tepen, srdečních arytmií, cukrovky.
Přečtěte si
Magnesium (hořčík) je jedním z klíčových minerálů, potřebný ke správnému fungování organismu, jehož vliv a nedostatek je výrazně cítit. Zjistěte o magnesiu víc.
V dnešní době se svět točí v rytmu vyšším než kdy jindy. Skoro se zdá, že kromě změny je v našich životech ještě jedna konstanta. Stres je nevítaný společník, který číhá na každém rohu. Od náročných pracovních rozvrhů až po osobní zodpovědnosti, se staly v našich životech neustále přítomné a ovlivňují nás všechny.
Hořčík (magnesium) je jedním z minerálů, které jsou pro lidský organismus nesmírně důležité. Hořčík hraje klíčovou roli ve správném fungování většiny buněk našeho těla. Proto je pro každého člověka velmi důležité dbát na optimální hladinu hořčíku, která je nezbytná pro zdravý život.
Hořčík (magnesium) jako minerál hraje v lidském těle mimořádně důležitou roli, zejména ve vztahu ke kostní látkové výměně. Je proto velmi důležité nepodceňovat jeho nedostatek. Hořčík dostáváme do těla především potravou. Pro dostatečný a zdravý přísun hořčíku je proto nezbytná správná strava.
Hořčík (magnesium) je jedním z nejdůležitějších kationtů v lidském těle a má významný vliv na správné fungování každé buňky v lidském organismu. Ve skutečnosti se jedná o minerál, který ovlivňuje více než tři sta enzymatických reakcí v těle a mimo jiné je zodpovědný za svalové stahy srdce. Většina hořčíku je uložena v kostech a svalech.
Magnesium (hořčík) je jeden ze základních minerálních prvků nezbytných pro správné a zdravé fungování našeho těla. Nedostatek hořčíku na nás má negativní vliv a způsobuje problémy v různých oblastech lidského těla.
Nedostatek magnesia může vést k mnohým problémům se srdcem jako například: ke zvýšenému napětí hladkého svalstva, koronární chorobě srdce a nebo anginu pectoris. Dá se říct, že dostatečný přísun magnesia je součástí kardiovaskulární prevence. Samozřejmě, je třeba mít na paměti komplexní prevenci vzniku kardiovaskulárních chorob, avšak využití magnesia má v kardiologie svoje místo. Magnesium je možné využít jako pomocnou léčbu artériové hypertenze, koronární choroby srdce, arytmie a metabolických poruch, a to v chronické dlouhodobé léčbě, i v akutních stavech
Magnesium - lék nebo doplněk stravy? Jak je rozlišovat a jak si vybrat? Doplňky stravy jsou potraviny, které obsahují prospěšné látky s výživovým nebo fyziologickým účinkem. Léčivé přípravky na předpis jsou látky s léčebnými či preventivními vlastnostmi.
Magnesium je nepovšimnutá minerální látka důležitý pro život. V gynekologické a porodnické praxi se se sníženou hladinou magnesia potkáváme ve všech obdobích života ženy – na začátku těhotenství, v prvním trimestru, i pokročilých fázích těhotenství.
Nejčastější příčinou úmrtí jsou právě kardiovaskulární onemocnění. Ukázalo se, že ke vzniku srdečních a cévních komplikací může vést i nízká hladina magnesia v krvi. U nemocných k nedostatku magnesia často dochází v důsledku například jeho zvýšených ztrát (při onemocnění ledvin) nebo jeho nedostatečného příjmu.
Premenstruační syndrom je soubor cyklicky se opakujících tělesných a psychických těžkostí vyskytujících se u žen s menstruačním cyklem. Příčiny PMS souvisí se změnami poměru estrogenu a progesteronu, s prudkým hormonálním spádem v druhé fázi menstruačního cyklu, se zvýšenou hladinou prolaktinu a biochemickými změnami v centrálním nervovém systému.
